25.02.2025
Współpraca z Uniwersytetem SWPS i Nowe Szkolenie: „Stres w Nowym Świetle”
Nieustanny rozwój i otwartość na nowe perspektywy to fundamenty, które napędzają mnie w mojej pracy. Dlatego z ogromną radością dzielę się informacją, że rozpoczęłam współpracę z Uniwersytetem SWPS jako partner zajęć „Projekt rozwoju organizacji”.
Młode pokolenie – świeże spojrzenie na biznes
Często zastanawiamy się, jak spojrzeć na własną firmę świeżym okiem. Jednym z najlepszych sposobów jest… oddanie głosu młodemu pokoleniu! W ramach współpracy ze studentami Uniwersytetu SWPS przez kilka miesięcy będę uczestniczyć w analizie i optymalizacji kluczowych obszarów mojej działalności:
✅ optymalizacji procesów
✅ strategii marketingowej
✅ automatyzacji działań
Już na pierwszych spotkaniach czułam, jak ogromny potencjał tkwi w świeżym, nieszablonowym myśleniu studentów. Ich kreatywność, otwartość i gotowość do kwestionowania schematów mogą być niezwykle inspirujące i wartościowe dla każdego przedsiębiorcy.
To dla mnie kolejny krok w łączeniu biznesu z edukacją. Wcześniej miałam już okazję współpracować z młodymi talentami w ramach Inkubatora Uniwersytetu Warszawskiego, a teraz z radością angażuję się w działania z Uniwersytetem SWPS. Powrót do akademickiego środowiska, ale tym razem w roli mentora, to dla mnie wyjątkowa podróż – pełna refleksji i wzajemnej inspiracji.
💙 Ogromne podziękowania dla Wioletty Pacholarz za zaproszenie do projektu oraz Katarzyny Klimek za stworzenie przestrzeni do tej wartościowej wymiany!
Stres – wróg czy sojusznik? We wrześniu szkolenie stacjonarne!
Oprócz nowej współpracy, już we wrześniu zapraszam na wyjątkowe szkolenie poświęcone stresowi, które może zmienić Twoje spojrzenie na to wszechobecne zjawisko.
📍 „Stres w nowym świetle – od wroga do sojusznika”
🗓 Termin: 20 września
🕘 Godziny szkolenia: 9:00 – 17:00
O szkoleniu
Stres towarzyszy nam na co dzień – w pracy, w relacjach, w codziennych obowiązkach. WHO uznało go za epidemię XXI wieku, a raporty pokazują, że Polacy znajdują się w czołówce najbardziej zestresowanych narodów w Europie.
Często próbujemy go zwalczyć lub unikać, ale czy to najlepsza strategia? A gdyby spojrzeć na stres inaczej?
Na tym szkoleniu pokażę, że stres nie musi być naszym wrogiem – może stać się cenną wskazówką i narzędziem do rozwoju. Przeanalizujemy:
✅ Jak nasz wewnętrzny dialog wpływa na poziom stresu
✅ Jak język i komunikacja pomagają nam go lepiej regulować
✅ Dlaczego stres może być motywującym sygnałem, a nie przeszkodą
Co zyskasz?
Podczas szkolenia poznasz skuteczne metody radzenia sobie ze stresem, w tym:
✔ Analizę ABC Ellisa – technikę pomagającą zmienić perspektywę na trudne sytuacje
✔ Dziennik Dysfunkcyjnych Myśli Davida D. Burnsa – narzędzie do identyfikowania i modyfikowania niekorzystnych schematów myślowych
✔ Technikę 7 pytań – pozwalającą obiektywnie spojrzeć na stresujące sytuacje
✔ Coachingowy model koła stresu – pomagający lepiej zarządzać napięciem i emocjami
Naszym celem będzie świadome zarządzanie stresem, co pozwoli Ci nie tylko skuteczniej reagować na wyzwania, ale też budować większą odporność psychiczną.
Zarówno współpraca z młodym pokoleniem studentów, jak i rozwój kompetencji związanych ze stresem pokazują, jak ważne jest nieustanne poszukiwanie nowych perspektyw – w biznesie, edukacji i życiu codziennym. Jestem przekonana, że zarówno projekt na Uniwersytecie SWPS, jak i wrześniowe szkolenie będą krokiem w stronę lepszego zrozumienia i wdrażania zdrowych mechanizmów adaptacyjnych w dynamicznie zmieniającym się świecie.