Komunikacja zaczyna się od monologu, jaki prowadzimy ze sobą.

Na filiżankę mnie składają się niepowtarzalne aromaty i smaki pochodzące z moich doświadczeń, wyborów i pasji.
Podobnie jak kawa czy herbata, jestem złożona z intensywności, delikatności i głębokich warstw, które tworzą indywidualną, jedyną w swoim rodzaju kompozycję. Czasami przypominam o nutach goryczki trudnych chwil, czasami o słodyczy udanych momentów, lecz zawsze jestem niepowtarzalna w swoim charakterze...podobnie jak Ty.

Nasze myśli, marzenia i życiowe historie łączą się w naszych filiżankach, jak kawa z mlekiem. Tak, jak każdy łyk naparu oferuje różnorodność smaków, tak różne są nasze myśli, które nieustannie mieszają się w naszych głowach. Warto odnaleźć smak własnych przemyśleń, sącząc filiżankę rozmowy ze sobą.

Otoczony zewsząd bodźcami współczesnego świata zacznij od zanurzenia się w bogactwie swojego wewnętrznego monologu i znajdź czas na najważniejszy dialog z samym sobą. Zyskaj świadomość, która pozwoli Ci przenieść się na drugą stronę stolika, by lepiej rozumieć innych.

Pracuj ze mną

Sesje indywidualne

Warsztaty dla firm

Wystąpienia publiczne

Na tym spotkaniu koncentrujemy się na zrozumieniu wewnętrznego monologu oraz potęgi komunikacji w kontekście stresu. Przekonasz się, że stres nie zawsze musi być wrogiem, lecz może stanowić cenną wskazówkę do rozwoju. Dowiesz się, jak zwiększyć swoją świadomość wewnętrznego dialogu oraz jak wykorzystać język i komunikację, by zarządzać stresem efektywniej. Przygotuj się na odkrycie nowych perspektyw i doświadczenie transformacji w sposobie, w jaki patrzysz na stres.
Stres w nowym świetle - od wroga do sojusznika
Trening rozwijający kluczowe umiejętności z zakresu inteligencji emocjonalnej, kładący nacisk na rozwój umiejętności radzenia sobie z emocjami w kontekście pracy zespołowej, co przekłada się na efektywne relacje i sukcesy w dziedzinie decyzji biznesowych. Celem warsztatu jest zwiększenie świadomości uczestników na temat ich własnych emocji, jak również rozwijanie zdolności do zrozumienia i efektywnego reagowania na emocje innych osób, by redukować i rozwiązywać konflikty w zespole.
Inteligencja emocjonalna - Klucz do Skutecznej Współpracy i Podejmowania Decyzji
Warsztat ma na celu rozwijanie umiejętności skutecznej komunikacji poprzez skoncentrowanie się na indywidualnym doświadczeniu i wyrażaniu siebie. Program skupia się na zrozumieniu, jak własne myśli, emocje i perspektywy wpływają na proces komunikacji i potrafią go zaburzać. Uczestnicy poznają praktyczne narzędzia pracy z potknięciami poznawczymi i identyfikacji modeli komunikacji, aby móc komunikować się efektywniej i nawiązywać trwałe współprace.
Komunikacja zaczyna się od ja
Seria skupia się na budowaniu samoświadomości emocjonalnej, czyli umiejętności rozpoznawania własnych uczuć i potrzeb oraz rozumienia, jak wpływają one na nasze zachowanie i decyzje. Dołączając do warsztatów, wkroczysz na drogę do zostania mistrzem swoich emocji i lepszego komunikatora, zarówno w życiu osobistym, jak i zawodowym. Będziesz eksplorował praktyczne techniki interpretacji impulsów oraz rozwijania empatii i empatycznego słuchania siebie i innych.
Emocjonalny kompas - przewodnik po drogowskazach
Warsztat oparty na modelu uszu von Thuna oraz zarządzania konfliktem Marshalla Rosenberga pomoże Ci zrozumieć jakie są różnice między faktem, interpretacją, uczuciem a potrzebą. Poprzez praktyczne ćwiczenia i studia przypadków, będziesz mógł eksperymentować z różnymi sytuacjami zarówno w kontekście biznesowym jak i prywatnym, które pomogą Ci lepiej zrozumieć dynamikę komunikacji i umiejętnie radzić sobie w trudnych sytuacjach.
Sztuka Komunikacji - odkryj tajemnice efektywnego dialogu

Moje tematy

Komunikacja intrapersonalna

Komunikacja interpersonalna

Inteligencja emocjonalna

Hospitality

Budowanie społeczności

Radzenie sobie ze stresem

Budowanie relacji

Wystąpienia publiczne

Jestem andragogiem, coachem i trenerem kompetencji miękkich

Specjalizującym się w rozwoju kompetencji przyszłości – komunikacji interpersonalnej i intrapersonalnej, radzeniu sobie ze stresem z wykorzystaniem nurtu poznawczo-behawioralnego, inteligencji emocjonalnej w zarządzaniu oraz budowaniu trwałych biznesowych i osobistych relacji. Ukończyłam Andragogikę (edukację dorosłych i prowadzenie szkoleń) na Uniwersytecie Warszawskim z wyróżnieniem, ponadto Akademię Trenera EY Academy of Business oraz programy coachingowe we Wszechnicy Uniwersytetu Jagiellońskiego oraz Erickson Coaching International.

Posiadam ponad 13-letnie doświadczenie biznesowe, m.in. w branży eventowej, szkoleniowej i HORECA. W latach 2021-2024 współtworzyłam Kampus Innowacji CIC, zarządzając elitarną przestrzenią i społecznością innowatorów, liderów biznesu, nauki, sportu i kultury. Przez niemal 5 lat kierowałam usługami cateringowymi dla największych produkcji telewizyjnych Polsatu. Wśród realizowanych przeze mnie projektów znajdowały się kilkusetosobowe realizacje takie jak „Twoja Twarz Brzmi Znajomo”, „The Four. Bitwa o sławę” czy „Kabarety Na Żywo”

Jako coach pracuję w nurcie Ericksonowskim, rozwijając kreatywność klientów. W przywództwie stawiam na autentyczność i empatię, a rozwój traktuję jako proces łączący tradycję z innowacją. Moja lista TO DO nigdy nie przekreśla TO BE.