Komunikacja zaczyna się od monologu, jaki prowadzimy ze sobą

Na filiżankę mnie składają się niepowtarzalne aromaty i smaki pochodzące z moich doświadczeń, wyborów i pasji.
Podobnie jak kawa czy herbata, jestem złożona z intensywności, delikatności i głębokich warstw, które tworzą indywidualną, jedyną w swoim rodzaju kompozycję. Czasami przypominam o nutach goryczki trudnych chwil, czasami o słodyczy udanych momentów, lecz zawsze jestem niepowtarzalna w swoim charakterze...podobnie jak Ty.

Nasze myśli, marzenia i życiowe historie łączą się w naszych filiżankach, jak kawa z mlekiem. Tak, jak każdy łyk naparu oferuje różnorodność smaków, tak różne są nasze myśli, które nieustannie mieszają się w naszych głowach. Warto odnaleźć smak własnych przemyśleń, sącząc filiżankę rozmowy ze sobą.

Otoczony zewsząd bodźcami współczesnego świata zacznij od zanurzenia się w bogactwie swojego wewnętrznego monologu i znajdź czas na najważniejszy dialog z samym sobą. Zyskaj świadomość, która pozwoli Ci przenieść się na drugą stronę stolika, by lepiej rozumieć innych.

Pracuj ze mną

Sesje indywidualne

Warsztaty dla firm

Wystąpienia publiczne

Na tym spotkaniu koncentrujemy się na zrozumieniu wewnętrznego monologu oraz potęgi komunikacji w kontekście stresu. Przekonasz się, że stres nie zawsze musi być wrogiem, lecz może stanowić cenną wskazówkę do rozwoju. Dowiesz się, jak zwiększyć swoją świadomość wewnętrznego dialogu oraz jak wykorzystać język i komunikację, by zarządzać stresem efektywniej. Przygotuj się na odkrycie nowych perspektyw i doświadczenie transformacji w sposobie, w jaki patrzysz na stres.
Stres w nowym świetle - od wroga do sojusznika
Trening rozwijający kluczowe umiejętności z zakresu inteligencji emocjonalnej, kładący nacisk na rozwój umiejętności radzenia sobie z emocjami w kontekście pracy zespołowej, co przekłada się na efektywne relacje i sukcesy w dziedzinie decyzji biznesowych. Celem warsztatu jest zwiększenie świadomości uczestników na temat ich własnych emocji, jak również rozwijanie zdolności do zrozumienia i efektywnego reagowania na emocje innych osób, by redukować i rozwiązywać konflikty w zespole.
Inteligencja emocjonalna - Klucz do Skutecznej Współpracy i Podejmowania Decyzji
Warsztat ma na celu rozwijanie umiejętności skutecznej komunikacji poprzez skoncentrowanie się na indywidualnym doświadczeniu i wyrażaniu siebie. Program skupia się na zrozumieniu, jak własne myśli, emocje i perspektywy wpływają na proces komunikacji i potrafią go zaburzać. Uczestnicy poznają praktyczne narzędzia pracy z potknięciami poznawczymi i identyfikacji modeli komunikacji, aby móc komunikować się efektywniej i nawiązywać trwałe współprace.
Komunikacja zaczyna się od ja
Seria skupia się na budowaniu samoświadomości emocjonalnej, czyli umiejętności rozpoznawania własnych uczuć i potrzeb oraz rozumienia, jak wpływają one na nasze zachowanie i decyzje. Dołączając do warsztatów, wkroczysz na drogę do zostania mistrzem swoich emocji i lepszego komunikatora, zarówno w życiu osobistym, jak i zawodowym. Będziesz eksplorował praktyczne techniki interpretacji impulsów oraz rozwijania empatii i empatycznego słuchania siebie i innych.
Emocjonalny kompas - przewodnik po drogowskazach
Warsztat oparty na modelu uszu von Thuna oraz zarządzania konfliktem Marshalla Rosenberga pomoże Ci zrozumieć jakie są różnice między faktem, interpretacją, uczuciem a potrzebą. Poprzez praktyczne ćwiczenia i studia przypadków, będziesz mógł eksperymentować z różnymi sytuacjami zarówno w kontekście biznesowym jak i prywatnym, które pomogą Ci lepiej zrozumieć dynamikę komunikacji i umiejętnie radzić sobie w trudnych sytuacjach.
Sztuka Komunikacji - odkryj tajemnice efektywnego dialogu

Moje tematy

Komunikacja intrapersonalna

Komunikacja interpersonalna

Inteligencja emocjonalna

Hospitality

Budowanie społeczności

Radzenie sobie ze stresem

Budowanie relacji

Wystąpienia publiczne

Jestem andragogiem, trenerem kompetencji miękkich

Swoje trenerskie wykształcenie uzyskałam na Uniwersytecie Warszawskim studiując edukację dorosłych i prowadzenie szkoleń w ramach studiów licencjackich i magisterskich, a także szlifując je w Akademii Trenera EY Academy of Business. Moje ponad 12-letnie doświadczenie biznesowe, m.in. w branży eventowej, szkoleniowej, HORECA i współtworzenie przez ostatnie 3 lata Kampusu Innowacji CIC, wzbogaciło mnie o praktyczną wiedzę i umiejętności, które pozwalają mi tworzyć innowacyjne rozwiązania i wprowadzać pozytywne zmiany w środowiskach biznesowych. Moja zawodowa droga wiedzie od małych, kilkuosobowych firm, poprzez średnie przedsiębiorstwa, kilkusetosobowe wielkie produkcje telewizyjne, fundację, amerykańskie korporacje, aż po własną działalność. Jako trener specjalizuję się w komunikacji interpersonalnej oraz intrapersonalnej, radzeniu sobie ze stresem, inteligencji emocjonalnej oraz budowaniu trwałych relacji. Jako manager Trend House pomagałam wychodzić przedsiębiorcom ze swoich branżowych baniek, budując z wielkim zapałem program edukacyjno-networkingowy oraz społeczność, zarządzając jedynym w Polsce klubem dla Innowatorów. Zajmując od prawie 8 lat stanowiska managerskie kieruję się nie tylko rozumem, ale i sercem, na które z całą moją pewnością jest miejsce w biznesie. Jako liderka stawiam na autentyczność i empatyczne przywództwo. Mówię o sobie: pasjonatka rozwoju i wychodzenia ze strefy komfortu, której lista TO DO nigdy nie przekreśla TO BE, stawiająca na półce obok siebie tradycje i innowacje.